Idrotter

Som deltagare på Camp Roslagen 2019 finns möjligheten att välja en utav följande huvudidrotter*:

CR-sportmixProva på nya idrotter varje dag, upplev rörelseglädje tillsammans!
Har du inte hittat din favoritidrott?
Nu har du chansen att testa på och prova flera idrotter med vår  idrott, CR-sportmix!

Förkunskap: Ingen, du får testa flera huvudidrotter under CR-veckan där varje dag har olika idrottsteman, exempel Friidrottsmåndag.

Exempel på idrotter du får utöva är fotboll,  friidrott, gymnastik/parkour och judo
(viss variation beroende på grupp och föreningar som medverkar på campen).
Utöver det får du testa massa andra prova-på-idrotter.

Utrustning: Kläder efter väder, inomhus- och utomhusskor.
Egen idrottstid: cirka 10 timmar

Begränsat antal platser

Dans
Förkunskap: Ingen
I showdans arbetar vi mycket med uttryck och känsla i musiken. Grundläggande jazzuppvärmning som ger styrka och smidighet, följt av diagonalövningar och danskombinationer med olika karaktär.

Utrustning: Kläder efter väder, skor, tossor rekommenderas till inomhustiderna.
Egen idrottstid: cirka 10 timmar

Fotboll: Barn som spelar fotboll
Förkunskap: Ingen
Utrustning: Benskydd, kläder efter väder,  inomhus- och utomhusskor.
Egen idrottstid: cirka 10 timmar

Begränsat antal platser

Friidrott: Barn som hoppar höjdhopp
Förkunskap: Ingen
Utrustning: Kläder efter väder, skor.
Egen idrottstid: cirka 10 timmar

Begränsat antal platser

NYHET – Funktionell Fitness (CrossFit)
Förkunskap: Ingen
Träningen består av moment hämtade från tyngdlyftning,
gymnastik och konditionsträning.
Funktionell fitness under CR-veckan kommer vara en kombination
av rörlighet, styrke- och konditionsträning, som bygger på funktionella övningar.
Ett nyckelord för Funktionell Fitness är variation.
Utrustning:  kläder efter väder och  inomhus- och utomhusskor.
Egen idrottstid: cirka 10 timmar

Begränsat antal platser

Gymnastik:
Förkunskap: Ingen
Inom truppgymnastik tränar gymnasterna i tre olika grenar.

  • Matta – En serie av akrobatiska moment i följd på långmatta eller tumbling.
  • Hopp – Volter på främst trampett men också i viss mån satsbräda.
  • Fristående – En dans med akrobatiska inslag.

Under CR-veckan får barnen testa på de olika momenten.

Utrustning: Kläder efter väder, skor, tossor rekommenderas till inomhustiderna.
Egen idrottstid: cirka 10 timmar

Begränsat antal platser

Ishockey: Åker skridskor och snart glider pucken in i mål!
Förkunskap: Kunna åka skridskor
Utrustning: Inomhus- och utomhuskläder samt skor.
Till ispassen: Hjälm, skridskor, klubba, halsskydd och slitstarka handskar.
Egen idrottstid: 10 timmars istid, därutöver kommer slagskottsträning och egen idrott utanför is att ske.

Begränsat antal platser

Parkour

Förkunskap: Ingen

Vill du lära dig volter, coola trix och tänja på dina gränser? Då är det här något för dig! Här får du möjlighet att lära dig gymnastikens alla volter med hjälp av ledarnas guidning och rätta redskapen.

Utrustning: Kläder efter väder, skor, tossor rekommenderas till inomhustiderna.
Egen idrottstid: cirka 10 timmar

Begränsat antal platser

Simning:
Förkunskap: Ska vara simkunnig, 50 meter på egenhand.
Utrustning: Badkläder, handduk, simglasögon, kläder efter väder, skor.
Egen idrottstid: cirka 10 timmar

Begränsat antal platser

*Camp Roslagen reserverar för eventuella ändringar

** Camp Roslagen tar inget ansvar för slitage eller skada på produkterna som används under CR-veckan.